czy od

Jak się prawidłowo odżywiasz to witaminki od Tested Nutrition czy Universal spokojnie wystarczą. Od Olimpa są b. dobre ale te końskie dawki to raczej w szczególnym wypadku można brać.

Jak masz chec to test mozna leciec caly rok,wszystko zalezy od Ciebie i portfela ;) napisz w przyblizeniu jak ten cykl przeklada sie na Twoje wymiary reka,klatka,brzuch,udo i ogolnie ile kg bo to roznica czy przyszlo przykladowo 8kg i 2cm w pasie a reszta wymiarow do przodu czy 7cm w pasie :D ?

[...] w celu poprawy jej wyglądu. Czy ma to w ogóle sens na redukcji? Teoretycznie będąc już na sredniozaawansowanym etapie nie powinno się budować mięcha będąc na redukcji. Oczywiście mowa o naturalnym zdobywaniu osiągów, jedynie kreatyna i dopięta dieta. Czasem jest możliwość zrobienia lekkiej rekompozycji ale im bardziej jesteś zaawansowany tym [...]

[...] w szafce mam, ale za bardzo mi wywolywal astme. Bo tez mam astme, a on blokuje te receptory i wpedzalem sie w bledne kolo... Ze bralem nebiwolol, i zaraz mialem astme. Po czym musialem brac sambutamol (ventolin) ktory znowu cisnienie i puls podwyzszal. To samo bylo po propranololu. Bibloc tez astme mi wywoluje, tylko mniej. Nie dalo sie spac, [...]

No niby niema to znaczenia ale lepiej jeść regularnie a nie co 10h przykładowo czy jeszcze rzadziej Dlaczego. Je możesz wstać ciut wczensiej i zjeść normalne śniadanie?? Jakby to było takie całkowicie bez znaczenia to można by jeść tylko wieczorem a nie rozbijać posiłki na cały dzień bo po co marnować czas. Wsystko trzeba dostodowac pod siebie , [...]

witaj, ogolnie zalezy jak chcesz nisko zejsc z tym fatem, czy joha ma byc ostatnim orezem w redukcji, czy beda pozniej jakies inne, mocniejsze dodatki, aby ta redukcje pociagnac. Jak nie, to zacznij sobie od kofeiny ztyrozyna, 400 mg kofeiny, okolo 3g tyrozyny (dorzuc sobie z aakg przed silka), pokrecisz metabolizm, tarczyce i bedzie spoko. [...]

wynik redukcji nie jest uzależniony w żadnym stopniu od tego czy weźmiesz kreatynę czy nie.

[...] zawsze mówię sobie , że nigdy więcej i zawsze nie działa. Ale po jakimś czasie znowu mam nadzieję, że może tym razem już będzie ok. I znowu coś (co nie może działać) zamawiam. Te 5 zawsze działało dobrze. Tj. Tak jak mają działać. ....Bo to dodatki do całości. Część osób zapomina i na suplach zaczyna i też na nich kończy. Bez diety czy treningu.

zaplacilem za to 250zl , prosze o odp na temat czy da cos czy mozliwe ze jest tam olej roslinny np.ale jest to zabespieczone aluminiowym kapslem a pod nim jest siwa gumka w srodku jest ciemniejsze od oleju kujawskiego

to czy te chipsy rodzynki czy orzechy to zależy od tego co uwzględnisz w diecie, ale lepszym wyborem będą orzechy włoskie, laskowe, pistacje, nerkowce, migdały

[...] widziałeś. Sparing można robić większymi rękawicami by nie złapać kontuzji na zasadach MMA co w tym nie realnego bo wg mnie nic. A co myślisz ze bokser w tydzień przed walka czy kilka dni normalnie sparuje??? to się mylisz przewaga MMA jest to że jesli koleś boksuje lepiej od ciebie to go sprowadzasz do parteru. Zobacz na Fedora jak walczył z [...]

[...] to ustaw sie z kims po MMA na "mocny(tylko ze szczena na zebach i graplerkami na rekach)" sparing (chyba kazdy ma ochote od czasu do czasu na taki) i sprawdz czy wszystko sie skonczy w ciagu 10 sek... ... jezeli wszystko konczy sie w ciagu 10 sek to po co trenowac nawet box? nie wspominajac o treningach na silce? chyba lepiej [...]

widzisz srpawa nie wyglada na taka latwa jak by moglo sie wydawac... Ci sei wydaje ze MMA jest malo skuteczne bo jest parter ale tez jest stojka i to ze jest parter nie znaczy ze stojka musi byc zla... jezlei ktos widzi jakiegos koxa a sam jest maly to powiedzmy od poczatku bedzie mial w glowie schemat w stylu [...]

Wiec tak, byłem na tych treningach i pogadałam z paroma osobami, poczytałem Boks - odpada, nie odpowiada mi wogole tu już zrezygnowałem Zapasy vs MMA zostaje Zapasy miałbym klasyk trenowac, różnie mowia ze wolny lepszy ale w wolnym jest to niebezpieczne pochylenie... Jak wiadomo są 3 strefy walki, do stojki sie nie nadaje bo jestem za niski i [...]

ludzie umiecie czytac? pisalem zeby nie wchodzic w to czy kolo X ucozny przez Pana Y jest lepszy/gorsyz od kolesia A uczonego przez Pana B chodzi mi o zawodnika P trenowanego przez trenera Q i wspomnial ktos wspomnial w MMA trenujac 5 razy w tygodniu amsz parter 1 stojke 1 sprowadzanie do parteru 1 klincz 1 i MMA 1 a w boksie 5 razy box box box [...]

polemizowałbym kto wygra zaczepke na ulicy gosc trenujacy MMa czy bokser -chyba ze od razu ma ktos we krwi nogi i parter o ile zdarzy zanim poleci jakis cios .Długo by rozwarzać -poza tym jak juz pisałem nie wiesz z kim masz do czynienia

pisalem zeby nie wchodzic w to czy kolo X ucozny przez Pana Y jest lepszy/gorsyz od kolesia A uczonego przez Pana B moj blad... zapomnialem o tym chociaz w dalszym ciagu uwazam ze raczej te zalozenie jest bez sensu, bo trenowanie u dobrego trenera duzo wnosi do czynionych przez nas postepow. i warto o tym jeszcze pamietac ze MMA to nie [...]

A co powiecie na sytuacje BJJtowiec vs. gość od MMA? Czy gość z BJJ nie będzie górą? - powinien być. W końcu ciosy nie są jakieś super zabójcze, a po sprowadzeniu do parteru... - ... będzie umiał się bronić przed ciosami w parterze. ...w końcu to jego królestwo... - bez gi już .

rurka to rurka płaskownik to płaskownik profil to profil nie ma rurek kwadratowych czy cos w tym stylu Dudek a płaskownik to nie jest niestety"prostokątna rurka"(bo to też moze byc profil) - jeżeli juz to bardziej bym to nazwał kanciatym prętem Do autora: Profile o których tu mowa i inne metalowe częsci znajdziesz na róznego rodzaju [...]

Kwestia tego, czy lepiej to kwestia dyskusyjna... Każdy taki salon ma swój sposób strzyżenia. Fryzjerzy kilka razy w roku jeżdzą na specjalne szkolenia, i uczą się sposobu cięcia na kilka podstawowych fryzur w danym sezonie danej marki. Bo każdy ma swoje własne 'kolekcje' fryzur na dany sezon, np. Jean Luis David, Wella, Keune, etc. To więc zależy [...]